Budokon®’u Deneyimlemeniz İçin 7 Neden
Budokon® nedir diye sorabilirsiniz, Budokon®’u deneyimlemeniz için 7 neden;
1. MUHTEŞEM GÖRÜNÜYOR
Tabiri caizse şiir gibi. Budokon, insanların yoga ve dövüş sanatlarının bir araya getirilmesini sanatsal bir ifade olarak deneyimlemelerine olanak tanır.
2. HERKES İÇİN
Bu çalışma dövüş sanatları geçişlerinin etkisi ile geleneksel asana, yoganın karışımıdır. Ve eğer bu yeterince ilginç değilse, hayvan hareketleri ilginizi baya çekecektir.
3. DOĞAL HAREKETLER
Vücudunuzun nasıl taşınması gerektiği hakkında bilgilenin.
Odak noktası, vücudun üst ve alt gövdeleri arasında güç, farkındalık ve bağlantı oluşturmaktır.
Dinamik ve dairesel geçişler yoluyla hareket yelpazesi genişler, öğrencinin her seviyesi için mükemmel bir sistemdir.
4. YIN & YANG
İçinizdeki savaşçı ve yogi ile temasa geçin.
Budokon felsefesi, insan olmanın bu kutupluluklarını mükemmel dengeye getiriyor.
Hareket ve Sükunet.
Savaş ve Barış.
Dengeyi bulun.
5. HER YERDE YAPABİLİRSİNİZ
İster plajda, ister bir partide veya otobüste, Budokon’u uygulayabilirsiniz. Yoga matına ihtiyacınız yok J
6. OYUN GİBİ, EĞLENCELİ
İçinizdeki hayvanı uyandırın..
Bir maymun gibi hareket etmeyi öğrenin, aslan gibi adımlar atın ya da kurbağa gibi sıçrayın.
Harika bir egzersiz olmasının yanı sıra, çok eğlenceli!
7. ERKEKSİ
Bir sürü erkek, yoga denemek konusunda isteksiz görünüyor çünkü yoga kadınsı bir form olarak algılanıyor.
Budokon, dövüş sanatlarının “erkeksi” yönünü de içerdiği için hem erkek hem de kadınların erişebileceği bir yoga tarzıdır. Hatta bu yönden kadınların ilgisini daha çok çekmektedir.
OSS! (OSU!)
Kaynak; https://trueyogareviews.com/article/budokon-yoga-7-reasons-why-you-need-to-try-budokon
Çeviri; İlker Üzüm